Deti a jóga. Hravé cvičení pro JOGÍNY A JOGÍNKY.

JÓGA A ZDRAVÍ

Jóga napomáhá správnému držení těla, zpevňuje svalstvo, příznivě působí na zdraví kostí a kloubů, zlepšuje pružnost a ohebnost. Přináší zdravý spánek, podporuje imunitu a trávení.

JÓGA A PSYCHIKA

Jóga umožňuje najít v každodenním kolotoči chvíli, kdy děti nemusí dělat nic jiného, než být samy sebou, vnímat jen sebe a cvičit jen pro sebe. Jóga naučí děti poslouchat vlastní tělo a mysl. A vnímat to, co se děje právě tady a teď.

JÓGA A MYSL

Jóga dokáže zklidnit mysl, zvýšit sebedůvěru a koncentraci. Naučí děti soustředit se, zkrotit myšlenky, zahnat nervozitu nebo napětí. Budou se snadněji učit a objeví v sobě trpělivost a klid.

PEXESO, FANTAZIE A JEMNÁ MOTORIKA

Vybarvování kartiček pexesa a omalovánek rozvíjí jemnou motoriku i dětskou představivost. Proto v JOXESU nechybí ani pastelky, razítko a zápisníček.

PEXESO (joxeso) A PAMĚŤ

Zábavná forma trénování paměti a koncentrace. Děti si prostřednictvím hry procvičí zaměření a udržení pozornosti na jednu činnost.

JÓGA A DÝCHÁNÍ

Děti se naučí soustředit na svůj dech, vnímat jej a cíleně jej vést, zlepší si techniku dýchání a lépe využijí kapacitu plic. Správné dýchání pomáhá při horší koncentraci, únavě a stresu.

Co říkají naši zákazníci

JOXESO je úžasné!!! Ja som teda veľký detailista, a preto viem veľmi oceniť, keď niekto robí takéto úžasné veci. Do bodky prepracované a nádherné ilustrácie. Veľmi sa mi páči, že jogínka je dievčatko a nie zvieratko, prípadne rozpravková bytosť. Ďakujem a veľmi vám držím palce a budem vás odporúčat ďalej.

Janka JančovičováTrnava

Balenie Joxesa je nádherné a už sa teším, ako urobí radosť pod vianočným stromčekom… ĎAKUJEM.

Ivana Motoliková – Bratislava

Ďakujem za Joxeso. Je to krásna farebná zaujímavá a veľmi jedinečná pomôcka na prvé zoznámenie sa s jogou pre našich najmenších. Pokračujte v tom, čo robíte, lebo to robíte skvele! Už teraz sa teším na ďalšie pokračovania úspešného projektu. Želám veľa zdaru a všetko dobré

PREMA Yoga – prvé yogové centrum v Rimavskej Sobote

Linda inštruktorka jogy

Moje dieťa si Joxeso nosí všade so sebou. Sme u starých rodičov a ona sa celý čas hrá len s Joxesom.-:)

Zuzana DurdíkováBodkované sestry z Marianky – www.bodkovanesestry.eu

Často kladené otázky

Pro jaký věk je Joxeso určeno?

To je velmi individuální, ale prakticky mohou cvičit děti od zhruba 3 let. Výběr pozice a tempo cvičení je třeba přizpůsobit věku a možnostem (zdravotnímu stavu). V mladším věku začněte spíše hravou formou, než přímo cvičením. Nejprve vyzkoušejte jednotlivé pozice s básničkou a potom zkuste propojit více pozic. Nezapomeňte, že to má být stále zábava. Děti do cvičení nenuťte. Pokud chcete upoutat jejich zájem, začněte cvičit s nimi.

Mohou děti cvičit doma samy bez instruktora?

Vždy je lepší cvičit pod vedením zkušené dospělé osoby. Ale prostřednictvím Joxesa se děti mohou v domácím prostředí seznámit se základními pozicemi a vyzkoušet si jednotlivé sestavy tak, jak budou chtít, vlastním tempem. V balíčku je informační knížečka, kde najdete několik rad, jak cvičit bezpečně. Ideální je, když děti alespoň ze začátku cvičí společně s rodiči, hlavně ty nejmenší. Popis pozic je velmi snadný a srozumitelný.

Co všechno najdu v krabičce Joxeso?

V balíčku je pexeso (jednu kartičku z dvojice si děti mohou vybarvit podle vlastní fantazie), 15 kartiček s pozicemi + popis cviku, proč je cvik dobrý pro tělo a básnička, 3 ucelené sestavy cviků, kartička s technikou dýchání, informační knížečka o józe a jejím významu, razítko s jogínkou, voskové pastelky, omalovánky jogínky a mandaly, zápisníček.

Pro koho je Joxeso vhodné?

Pro každého, kdo se chce seznámit s jógou, ať už jde o děti nebo dospělé. Sestavy mohou využít i zkušenější jogíni.

Má-li cvičící nějaká zdravotní omezení nebo problémy s pohybovým aparátem, je vhodné konzultovat cvičení s lékařem.

JOXESO česky
395 Kč+ poštovní a balné
+ poštovní a balné
cena za 1ks
česká verze
Objednat

Cukrárna Jacqueline
539 Kč+ poštovní a balné
+ poštovní a balné
cena za 1ks
česká verze
Objednat

Jóga pro deti. Hravé cvičení pro jogíny a jogínky.

19% SLEVA K MDD! Od 22. 6. do 2. 7. 2019. Zaregistrujte se a získejte slevový kupón na nákup v našem e-shopu